Conoce 4 entrenamientos clave para lograr correr con más fuerza y resistencia en tu próxima maratón
Prepara tu cuerpo para el desafío e incorpora entrenamientos que maximicen tu rendimiento al correr. El running es una de las disciplinas deportivas más populares en la actualidad, ya que permite mejorar el estado físico y la salud mental. Sin embargo, para alcanzar un mejor desempeño, no basta con solo correr; es fundamental complementar el […]